30 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1382 kcal
|
Yağ: 69,84g | Prot: 71,26g | Karb: 123,24g.
Kahvaltı: Творобушки Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью. Öğle Yemeği: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Благояр Филе, Пекинская Капуста, Помидоры, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Благояр Филе, Огурец (с Кожурой), Лук, Пекинская Капуста, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Фисташки. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
|