|
Прошлая неделя была на расслабься, слушала организм и Кушала все и отёки дали о себе знать ((
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2492 kcal
|
Yağ: 101,88g | Prot: 127,54g | Karb: 266,59g.
Kahvaltı: Эклер, Тост, Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Молочный Мир Йогурт Белорусский 1%, Бабушкина Крынка Творог 1%. Öğle Yemeği: Омлет, Кукурузная Каша, Тост, Красное Яблоко. Akşam Yemeği: Картофельные Оладьи, Бабушкина Крынка Творог 1%. Aperatifler/Diğer: Картофельные Оладьи, Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Зеленый Листовой Салат, Санта Бремор Лосось Слабосоленый. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|