30 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1237 kcal
|
Yağ: 30,86g | Prot: 28,83g | Karb: 214,52g.
Kahvaltı: не Молоко Овсяное Детское 3,2%, Овсяная Каша на Воде, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Банан. Öğle Yemeği: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Банан. Akşam Yemeği: Окей Хлебушек Кукурузный, Каравай Хлеб Столовый, Теремок Борщ Постный. Aperatifler/Diğer: Теремок Морс Клюквенный. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|