30 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
811 kcal
|
Yağ: 34,41g | Prot: 55,38g | Karb: 75,20g.
Kahvaltı: Sambal Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Akşam Yemeği: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Madurasa Madu, Cimory Yogurt Set Low Fat, Kue Bawang, Tempe Orek, Pisang, Madurasa Madu, Risoles. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|