30 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
878 kcal
|
Yağ: 18,85g | Prot: 41,26g | Karb: 137,77g.
Kahvaltı: Plátano, Watt's Mermelada Frutilla Light, Panqueques sin Relleno, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Café Instantáneo , Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Surlat Leche sin Lactosa Descremada. Öğle Yemeği: Porotos con Tallarines. Akşam Yemeği: Vivo Check Sabor Yogurt, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Loncoleche Break Cappuccino . Aperatifler/Diğer: Lider Dobladitas, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Sanissimo Salmas , Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Café Instantáneo . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
pacitathieller Kilo Geçmişi
|