|
О.
Вчера вечером получился зажор...
|
103,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 23,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2491 kcal
|
Yağ: 88,17g | Prot: 146,88g | Karb: 280,84g.
Kahvaltı: Bagel, Milk (3.7% Milkfat), Fried Egg, Regular Cream Cheese Spread, Schogetten Milk Chocolate With Hazelnuts. Öğle Yemeği: Milk (3.7% Milkfat), Millet (Cooked), Peanut Butter, Honey , Pita Bread, Белмолпродукт Варёная Сгущенка, M-C Dairy Cottage Cheese. Akşam Yemeği: Blueberries , Croissant, Cookie, Potato French Fries, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|