30 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
970 kcal
|
Yağ: 27,51g | Prot: 34,23g | Karb: 157,89g.
Kahvaltı: Кокосовое Молоко, Рис, Коммунарка Шоколад Горький 85%. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Зеленая Стручковая Фасоль, Fish House Минтай Филе. Akşam Yemeği: Чернослив, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%. Aperatifler/Diğer: Апельсин, Грецкие Орехи, Яблоко, Мёд, Морковь, Свежевыжатый Морковный Сок. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|