30 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2492 kcal
|
Yağ: 96,42g | Prot: 86,82g | Karb: 323,98g.
Kahvaltı: Вологодский Молочный Комбинат Мороженое Шоколадное, Жареный Картофель. Öğle Yemeği: Веселый Молочник Молоко Отборное, Манная Крупа. Akşam Yemeği: Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Блин на кефире с яйцом, Акконд Птица Дивная , Подсолнечное Масло, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
mamzelkaalena Kilo Geçmişi
|