30 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 31,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3370 kcal
|
Yağ: 195,28g | Prot: 110,47g | Karb: 268,84g.
Öğle Yemeği: Hillbilly Old Fashion Bread, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Hellmann's Real Mayonnaise. Akşam Yemeği: Kraft American Cheese Slice, Hellmann's Real Mayonnaise, Hillbilly Old Fashion Bread, Kirkland Signature Beef Hot Dogs, Lasagna with Meat. Aperatifler/Diğer: Nabisco Nilla Wafers, Kirkland Signature California Pistachios, M&M's Peanut M&M's (Package), Nabisco Nilla Wafers, Skinny Pop Popcorn, Hacker-Pschorr Weisse. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|