30 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1644 kcal
|
Yağ: 59,84g | Prot: 115,22g | Karb: 163,03g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Plátano, Cebollas, Hacendado Salmorejo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Akşam Yemeği: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Coliflor, Hacendado Tomate Pelado Troceado, Hacendado Mozzarella Fresca, Huevo. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|