30 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1310 kcal
|
Yağ: 52,50g | Prot: 44,38g | Karb: 82,38g.
Öğle Yemeği: Great Value Organic Ground Flax Seed , Spaghetti with Wheat Pasta. Akşam Yemeği: Great Value Sliced Black Ripe Olives, Mt. Olive Hamburger Dill Chips, Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Red Onions, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Tomatoes. Aperatifler/Diğer: Tequila, Fresh Lemon Juice, Blue Diamond Lightly Salted Almonds. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lonniehuffman Kilo Geçmişi
|