30 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2244 kcal
|
Yağ: 103,66g | Prot: 91,29g | Karb: 235,78g.
Öğle Yemeği: Maggi Puré de Patatas, Paissano Berenjenas Rellenas de Carne, Berenjena Cocida, Maggi Puré de Patatas, Paissano Berenjenas Rellenas de Carne, Berenjena Cocida. Akşam Yemeği: Macedonia, Paissano Berenjenas Rellenas de Carne. Aperatifler/Diğer: Hacendado Mezcla Frutos Secos, Hacendado Chocolate con Leche y Almendras, Hacendado Mortadela de Pavo, Baguette. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|