30 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2120 kcal
|
Yağ: 81,75g | Prot: 76,26g | Karb: 254,06g.
Kahvaltı: Ser Yogurt Firme, Kiwi, Miel, Zumo de Limón, Café, Medialuna, Durazno, La Serenísima Dulce de Leche Clásico. Öğle Yemeği: Ser Postre Dulce de Leche, Vegetales Salteados, Costillas. Akşam Yemeği: Corona Cerveza, Pizza de Queso. Aperatifler/Diğer: Medialuna, Medialuna, Uva, Uva. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sebastian_72 Kilo Geçmişi
|