30 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1715 kcal
|
Yağ: 56,54g | Prot: 32,81g | Karb: 271,00g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch und Zucker, Migros American XL-Toast, Favorit Konfitüre Aprikosen, Migros Butter. Öğle Yemeği: Kiwi, Banane. Akşam Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Pancho Villa Big Soft Tortilla. Aperatifler/Diğer: Schokolade, Kaffee mit Milch und Zucker, Betty Bossi Mailänderli. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
binamabnehmen Kilo Geçmişi
|