30 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1056 kcal
|
Yağ: 40,51g | Prot: 34,14g | Karb: 136,48g.
Kahvaltı: Корона Шоколад Молочный, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Борщ, Соевый Соус, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный, Сарделька, Соевый Соус, Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Лактония Кефир 0%. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|