31 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1056 kcal
|
Yağ: 56,63g | Prot: 69,81g | Karb: 69,28g.
Kahvaltı: 테일러 프룬, 흑토마토, GS25 구운란, 명란젓, 이마트 오트밀. Akşam Yemeği: 양갈비 (살코기와 지방 먹음). Aperatifler/Diğer: GS25 구운란, 흑토마토. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|