31 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1997 kcal
|
Yağ: 68,60g | Prot: 175,47g | Karb: 165,70g.
Kahvaltı: 맥도날드 (McDonald's) 에그 맥머핀, 옵티멈 골드 스탠다드 웨이, 티오피 스위트아메리카노 (200ml). Öğle Yemeği: GS25 통통한 새우버거. Akşam Yemeği: 삶은 계란흰자, 목살구이. Aperatifler/Diğer: Rule1, Rule1, GS 에그불고기버거. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|