30 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1728 kcal
|
Yağ: 88,53g | Prot: 112,22g | Karb: 125,32g.
Kahvaltı: Dos Hermanos Galletas de Arroz con Sal, Queso Cremoso, La Tranquera Mate Cocido, La Serenísima Leche Entera. Öğle Yemeği: Remolachas Cocidas (Frescas), Huevo Duro, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Ternera. Akşam Yemeği: Swift Salchichas, Zapallitos Revueltos. Aperatifler/Diğer: Queso Cremoso, Galletas de Arroz, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, La Serenísima Leche Entera, La Tranquera Mate Cocido, Manzana. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|