31 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
793 kcal
|
Yağ: 39,17g | Prot: 21,91g | Karb: 93,14g.
Kahvaltı: Каша Пшенная на Молоке, Смешанные Орехи, Кофе с Молоком, La Pina Арахисовая Паста. Öğle Yemeği: Акконд Отломи Неглазированные, Кофе с Молоком, Борщ. Akşam Yemeği: Шампиньоны Тушеные, Чай, Капустный Салат, Жареная Картошка, Ржаной Хлеб. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MarinaMarinamm Kilo Geçmişi
|