31 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
740 kcal
|
Yağ: 29,86g | Prot: 72,43g | Karb: 44,29g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Чеснок, Кофе, Авокадо Авокадо, Хлеб Бородинский, Оливковое Масло. Öğle Yemeği: Редис, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Кальмар Отварной. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maximcheva1289 Kilo Geçmişi
|