31 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1404 kcal
|
Yağ: 91,37g | Prot: 106,68g | Karb: 40,86g.
Öğle Yemeği: 파프리카, 청양고추, Jarrow Formulas MCT오일, 아보카도, Spectrum 아보카도 오일, 방울 토마토, 치커리, 신선애 닭가슴살. Akşam Yemeği: 서울우유 테이스티 치즈, 신선애 닭가슴살, Spectrum 아보카도 오일, Jarrow Formulas MCT오일, 청양고추, 방울 토마토, 치커리, 아보카도, 파프리카. Aperatifler/Diğer: 마카데미아 너트, 산들찬 양배추즙, 이디야 카페 아메리카노. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|