31 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
376 kcal
|
Yağ: 6,78g | Prot: 30,80g | Karb: 48,09g.
Kahvaltı: Жако Зефир с Апельсиновой Начинкой, Капуста Тушеная, Морковь, Лук, Картофель Отварной, Jacobs Кофе, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Миндаль. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|