31 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 28,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1428 kcal
|
Yağ: 100,06g | Prot: 70,78g | Karb: 61,51g.
Akşam Yemeği: 서울우유 당을 첨가하지 않은 플레인 요거트, 갓김치, 깻잎, 상추, 삼겹살구이, 풀무원 와사비맛 무쌈. Aperatifler/Diğer: 소라과자. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|