31 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1270 kcal
|
Yağ: 50,98g | Prot: 80,34g | Karb: 140,94g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Рубиком Ветчина Говяжья, Эмир Сыр Моцарелла, Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Эмир Сыр Моцарелла, Яблоко Зеленое, Гречка Вареная, Котлеты из Куриной Грудки, Кола (с Кофеином). Aperatifler/Diğer: Банан, Кофе с Молоком, Эмир Сыр Моцарелла. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|