31 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 32,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1292 kcal
|
Yağ: 40,39g | Prot: 114,30g | Karb: 69,17g.
Kahvaltı: Кофе, Салат Овощной, Яйцо, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Кофе, Чечевица Вареная, Салат Овощной. Akşam Yemeği: Водка, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Салат Овощной. Aperatifler/Diğer: Имбирь, Harzer Harzer Käse, Манго, Сухие Семена Чиа, Landliebe Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Имбирь, Milbona Frischkäse Körniger. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|