31 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 70,97g | Prot: 55,54g | Karb: 111,70g.
Kahvaltı: Варенье, Чай, Хлеб, Котлета Говяжья, Сметана , Яичница (с Целым Яйцом). Öğle Yemeği: Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), ПХБК Хлеб Бородинский с Кориандром, Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: ПХБК Хлеб Бородинский с Кориандром, Говяжья Котлета на Пару. Aperatifler/Diğer: Конфеты из Молочного Шоколада, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
allabobrova73 Kilo Geçmişi
|