|
Эх..
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1271 kcal
|
Yağ: 33,32g | Prot: 106,42g | Karb: 139,83g.
Kahvaltı: Творожный Десерт, БКК Лаваш Армянский, Комо Сыр Тенеро, Украинский Творог 5%, Molendam Hollander Сир Плавлений Скибковий, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Свекла Вареная. Öğle Yemeği: Кабачковые оладьи пп, Хек Запеченный, Диетическая Творожная Запеканка, Капуста Тушеная. Akşam Yemeği: АТБ Грейпфрут, Свекла Вареная, Украинский Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Груши. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|