31 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1657 kcal
|
Yağ: 96,25g | Prot: 90,44g | Karb: 111,55g.
Kahvaltı: Ei, Arla Skyr Himbeere-Cranberry. Öğle Yemeği: Gemischter Salat, Delikato French Dressing, BBQ Zeit Zum Grillen Brat- und Grilltaler mit Gouda. Akşam Yemeği: Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Mestemacher Vollkornbrot (32g), Netto Frischkäse Pur, Camembert, Mischbrot, Gut & Günstig Wiener Würstchen. Aperatifler/Diğer: Marmorkuchen. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|