31 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1293 kcal
|
Yağ: 80,10g | Prot: 74,75g | Karb: 67,43g.
Kahvaltı: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль", Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Fish House Кальмар Стружка. Aperatifler/Diğer: Ореховая Роща Арахис. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|