31 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1292 kcal
|
Yağ: 63,18g | Prot: 43,40g | Karb: 135,15g.
Kahvaltı: Curtis Чай Зеленый, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Печень Куриная в Сметане. Akşam Yemeği: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Роллы, Салат Овощной с Маслом, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины. Aperatifler/Diğer: Дикси Груша Конференц. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nikita09022005 Kilo Geçmişi
|