31 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
939 kcal
|
Yağ: 24,64g | Prot: 73,25g | Karb: 103,19g.
Kahvaltı: Łowickie Mleko 2%, Morliny Schab, POLOmarket Mąka Żytnia Typ 720, Mąka Pszenna Razowa, Młyny Wodne Mąka Żytnia Razowa Typ 2000. Akşam Yemeği: Łowickie Mleko 2%, Olimp System Protein 80, Bonne Maman Krem Krówkowy, Ferrero Nutella, Naleśniki. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|