31 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2023 kcal
|
Yağ: 85,95g | Prot: 80,67g | Karb: 235,80g.
Kahvaltı: Miele, Gentilini Osvego 5 Cereali, Quaker White Oats, Vitasoya Soyadrink, Biscotti Frollini, Zucchero di Canna, Fiocchi d'Avena. Öğle Yemeği: Pasta Frolla Casareccia , Grana Padano Grana Padano, Pane Bianco, Carne di Petto di Tacchino, Spinaci, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Ricotta Salata, Pomodori Ciliegini. Akşam Yemeği: Torta Caprese, Pizza al Prosciutto, Pasta Frolla Casareccia . Aperatifler/Diğer: Mandorle. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|