31 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1541 kcal
|
Yağ: 49,99g | Prot: 99,81g | Karb: 182,54g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Елизавета Хлебцы Вафельные, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Mikado Огурчики Маринованные, Курица Вареная. Akşam Yemeği: Яблочное Варенье, Кофе с Молоком, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Елизавета Хлебцы Вафельные. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Рогачевский МКК Сыр Российский Новый, Полоцкие Хлебцы с Луком, Кофе с Молоком, Паштет из Куриной Печени, Полоцкие Хлебцы с Луком. devamı için...
|
Haftada 14,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lena.bereznyakova89 Kilo Geçmişi
|