31 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1123 kcal
|
Yağ: 49,92g | Prot: 58,34g | Karb: 103,58g.
Kahvaltı: Fromage Brie, Bon App Sandwich Poulet Crudités , Tassimo Café au Lait, Lidl Betteraves Rouges aux Oignons Émincés, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g). Öğle Yemeği: Lidl Surimi, Saladinettes Betteraves Rouges aux Oignons Émincés, Freshona Petits Pois & Carottes Extra Fins, Aldi Brie, Oeuf Dur. Akşam Yemeği: Envia Fromage Blanc 2,9%. Aperatifler/Diğer: Pomme. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|