31 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
134 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
709 kcal
|
Yağ: 33,93g | Prot: 28,52g | Karb: 74,54g.
Kahvaltı: Nescafé Gold, Gekookt Ei. Akşam Yemeği: Honig Groentesaus Milde Kerrie, AH Krokante Kipfiletschnitzel, Gebakken Aardappelen, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Iam-Gunpowder Kilo Geçmişi
|