31 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1862 kcal
|
Yağ: 78,12g | Prot: 103,97g | Karb: 184,10g.
Kahvaltı: Русский продукт Mr. Сливкин, Сахар, Огурец (с Кожурой), Сало, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Коломенское Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Картошка Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Шарлотка, Жареная или Запеченная Курица, Винегрет, Винегрет, Шарлотка. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
mamzelkaalena Kilo Geçmişi
|