31 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1673 kcal
|
Yağ: 73,65g | Prot: 64,41g | Karb: 180,80g.
Kahvaltı: Редька, Маринадо Огурец Маринованный, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Nestle Готовый Сухой Завтрак, Молоко. Akşam Yemeği: Мясо, Свиточ Вафли Артек Классические, Oreo Печенье Oreo. Aperatifler/Diğer: Milka Молочный Шоколад. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
p.ej.malanchuk_88 Kilo Geçmişi
|