31 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
995 kcal
|
Yağ: 16,46g | Prot: 70,09g | Karb: 147,88g.
Kahvaltı: Творог (Обезжиренный), Био Баланс Биойогурт Злаки 1,5%. Öğle Yemeği: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Akşam Yemeği: Хлеб Бородинский, Чернослив, Фруто Няня Фруктовый Салатик. Aperatifler/Diğer: Чернослив, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mashabushina Kilo Geçmişi
|