31 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
891 kcal
|
Yağ: 54,08g | Prot: 83,33g | Karb: 14,42g.
Kahvaltı: Икра, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Аквамарин Сардина в Томатном Соусе, Приготовленный Лук, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Семга Запеченная. Aperatifler/Diğer: Ванильный Йогурт (Обезжиренный), Чай, Ванильный Йогурт (Обезжиренный), Творог. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|