31 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1590 kcal
|
Yağ: 52,00g | Prot: 82,97g | Karb: 201,04g.
Kahvaltı: Бутерброд с Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Кисель, Болгарский Перец, Картофельное Пюре, Хачапури. Akşam Yemeği: Савушкин Кефирный 1.5%, Хлеб Черный, Курица Вареная. Aperatifler/Diğer: Кофе с Сахаром, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|