CIydeHelder Günlüğü, 31 Mar 20

CIydeHelder Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

31 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

66,7 kg Bugüne kadar kayıp: 53,3 kg. Geriye kalan: 4,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 31 Mart 2020:

829 kcal

Yağ: 15,41g | Prot: 53,68g | Karb: 111,02g. Kahvaltı: AH Kalkoenfilet Beleg , No Fairytales Boerenkool Tortilla. Öğle Yemeği: AH Kalkoenfilet Beleg , No Fairytales Bietenwrap. Akşam Yemeği: Iglo Ping en Klaar. Aperatifler/Diğer: Komkommer (met Schil), AH Magere Franse Kwark, Cup-A-Soup Champignon Crème. devamı için...

Haftada 373,1 kg kaybediyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

Hoi, goed je weer te zien hier. Misschien was je niet weg, maar je kwam bij mij iig niet meer voorbij. Je gewicht gaat iig goed 👍

31 Mar 20 üye tarafından: annemiek rembil


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

CIydeHelder Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

CIydeHelder Günlüğü, 31 Mar 20

Yorum Gönder

CIydeHelder Kilo Geçmişi