31 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,7 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1172 kcal
|
Yağ: 56,41g | Prot: 57,68g | Karb: 92,60g.
Kahvaltı: Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Extend Peanut Butter Chocolate Delight Bar, Coffee (Brewed From Grounds) . Öğle Yemeği: McDonald's French Fries (Small), McDonald's Quarter Pounder. Aperatifler/Diğer: Atkins Chocolate Coconut Bar . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|