31 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
894 kcal
|
Yağ: 24,09g | Prot: 56,16g | Karb: 120,40g.
Kahvaltı: Alpro Alpro Chocolate Flavour 100 Calories. Öğle Yemeği: Yaourt aux Fruits (Non Gras), Biaform Volkoren Intégral, Materne Enjoy Aardbei. Akşam Yemeği: Mandarine, Pâtes (Cuites), Sauce Bolognaise. Aperatifler/Diğer: Damhert Petit Déjeuner. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|