23 Nisan 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1666 kcal
|
Yağ: 48,99g | Prot: 78,05g | Karb: 227,93g.
Kahvaltı: Espresso, Orangensaft, Vollkorn-Früchte-Müsli. Öğle Yemeği: Bratkartoffeln, Makkaroni, Züricher Geschnetzeltes. Akşam Yemeği: Gouda oder Edamer, Tiroler Speck, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Mehrkornbrot. Aperatifler/Diğer: Spezi, Jelly Beans. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|