01 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
964 kcal
|
Yağ: 25,29g | Prot: 67,48g | Karb: 114,86g.
Kahvaltı: Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Яблоко Зеленое, Яичный Белок, Кофе, Глобус Клубника Замороженная. Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Котлета Говяжья, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья, Помидоры, Кабачковая Икра, Балтимор Кетчуп Томатный, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Кофе, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|