01 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
366 kcal
|
Yağ: 10,44g | Prot: 29,73g | Karb: 38,75g.
Kahvaltı: Овощное Рагу с Курицей. Öğle Yemeği: Балтийский берег Икра Минтая Слабосоленая Пастеризованная, Щедрые Хлебцы Ржаные. Akşam Yemeği: Суп Куриный с Вермишелью. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Secret Profile Kilo Geçmişi
|