01 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1522 kcal
|
Yağ: 75,94g | Prot: 70,65g | Karb: 139,60g.
Kahvaltı: Пицца с Ветчиной, Чай. Öğle Yemeği: Крылья в Медово- Соевом Соусе, Рис с Овощами. Akşam Yemeği: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Овощной с Маслом, Ганна Колбаски Домашние, Виталюр Скумбрия Холодного Копчения, Сметана, Щи с Курицей. Aperatifler/Diğer: Евроопт Булочка Сметанник. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|