23 Nisan 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
843 kcal
|
Yağ: 12,78g | Prot: 109,48g | Karb: 83,96g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds) , Cappuccino, Natural Walnuts & Almonds. Öğle Yemeği: Homestyle Chili. Akşam Yemeği: Green Peppers, Minced Garlic, Grape Tomatoes, Reduced Sodium Chicken Bouillon Cubes, Alaska Pollock. Aperatifler/Diğer: Cinnamon & Brown Sugar Cereal Crunch, Hot Cocoa, Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee (Brewed From Grounds) , Dark Chocolate Shake. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|