01 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2464 kcal
|
Yağ: 84,35g | Prot: 153,96g | Karb: 275,62g.
Kahvaltı: Banane, Elstar, Grillido Sportwurst , Grillido Sportwurst, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Kupfer Schäufele Braten, Bratensoße, Henglein Kloßteig. Akşam Yemeği: Banane. Aperatifler/Diğer: Prozis Protein Snack , Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Myprotein Instant Oats , Banane. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|