01 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 70,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2950 kcal
|
Yağ: 116,90g | Prot: 68,86g | Karb: 420,18g.
Kahvaltı: Miele, Pane Integrale, Kiwi, Santa Lucia Ricottina Light. Öğle Yemeği: Banana, Pavesi Cracker Pomodoro. Akşam Yemeği: Pasticcini, Uovo, Arance, Cipolle, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi, Zucchine Grigliate. Aperatifler/Diğer: Novi Nero Nero 88%, Ecor Semi Misti Tostati, Fragole, McVitie's Digestive, Mela. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|